Mind Body Matters

Mind Body Matters

ondersteunt de mens in zijn geheel. Een gezonde geest in een gezond lichaam is reeds eeuwen een levenswijsheid. En wat voor één.
Door het samenbrengen van verschillende disciplines zoals loopbaan- en managementcoaching, massage therapie en voedings- en gezondheidscoaching onder één rieten dak willen we een huis zijn waar jij respectvol en liefdevol ondersteund wordt om een fijne levensinvulling te realiseren.

Zuurstof voor jezelf en voor je organisatie

Jezelf kennen is de basis om stevig in het leven te kunnen staan en om verbinding te kunnen maken met anderen, een project of een organisatie. Graag gun ik jou de tijd om even stil te staan bij jezelf en je kracht, energie en valkuilen beter te leren kennen.

Jouw job en jouw leven kunnen zo een fijne uitdaging worden in plaats van labeur.
Zin in meer energie tijdens je werkdag? Zin om er als team samen voor te gaan? Energie-gevende samenwerkingen kan je echt creëren. Wil je samen een routeplan bepalen en op stap gaan?
Be prepared, je visie op je team en samenwerkingen zal veranderen.

Mood staat voor:
Mensgericht handelen
Ontkiemend werken
Met Oprechte aandacht voor jou
En met een grote Daadkracht.

meer informatie

Voedings- en gezondheids coaching

Een gezonde levensstijl vraagt om een balans van alle elementen in je leven. Bij Sunday life coaching kijken we naar wat je wil, om meetbare resultaten te boeken, zodat je kunt evolueren op een evidence based en collaboratieve manier.

Ben je op zoek naar een gezondere levensstijl om gewicht te verliezen op lange termijn, beginnende ziekten tegen te gaan, of hormonaal in balans te geraken? Dan zullen we een persoonlijk plan uitwerken over hoe je die doelen kunt bereiken. En hoe je je er op lange termijn aan kunt houden.

Met Sunday Life gezondheidscoaching zetten we dat zondaggevoel de hele week voort, door je in staat te stellen om zelf voor je lichamelijke en geestelijke gezondheid te zorgen, zodat je echt kunt stralen.

meer informatie

Massage therapie

Body Matters massages:
Door middel van een ontspanningsmassage of cupping massage kun je je lichaam en geest een positieve boost geven. Zoek je hulp om beter te slapen of de drukte in lichaam en geest te verminderen, dan kan Body Matters je hierbij helpen. Boek dus snel een ontspannende massage of combineer deze eventueel met een sessie cupping therapie.

Calm Mind massages:
Stress en spanningen hebben een grote impact op ons lichaam en geest. Vaak verliezen we hierdoor het contact met ons eigen lichaam en worden we één met de stress en de zorgen in ons hoofd. Door middel van een ontspanningsmassage kom je weer helemaal tot rust. Bij een massagebehandeling maak ik gebruik van verschillende massagetechnieken waarbij de spieren worden losgemaakt en de bloedsomloop wordt gestimuleerd. Hierdoor zullen afvalstoffen beter worden afgevoerd en voedingstoffen beter worden opgenomen. Dit zorgt ervoor dat spanningspijnen worden verlicht en organen krijgen meer zuurstof. Je ervaart een diepe staat van ontspanning wat een kalmerend effect heeft op je zenuwstelsel en zo beland je weer terug met beide voeten op de grond.

meer informatie